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Como a beta-alanina funciona?

No exercício de alta intensidade e curta duração a glicólise anaeróbia (oxidação da glicose que produz ATP sem presença de oxigênio) atua como principal fonte

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É bom suplementar com vitamina C?

Pergunta feita por um seguidor no instagram @duduhaluch “A administração de vitamina C significativamente ( P = 0,014) prejudicou a capacidade de resistência. Os efeitos adversos da vitamina

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FAST-FOOD PÓS-TREINO (DUDU)

Publicação original: https://duduhaluch.com.br/fast-food-pos-treino-dudu/ Eu já sabia, quem lembra da trakinas com leite? lol A maioria das pessoas ficou surpresa com o estudo recente que mostrou

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LAXOSTERONE e SARM’S

Depois da moda da Turkesterone (hormônio de inseto), agora a moda é a laxosterone (laxogenin), um hormônio vegetal, conhecido por ter efeitos semelhantes a oxandrolona

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Vegetais, manipulados e marketing

A maioria das pessoas olha um prato de vegetais e não vê nada demais, mas ficam impressionadas com suplementos e produtos manipulados, principalmente se eles

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