Simplicidade, Consistência e Adaptação (Dudu)
É isso que vocês tem que entender, e isso vale para todos os níveis do bodybuilding, para os naturais, hormonizados recreativos ou atletas. Quanto mais
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Esse foi o auge do fisiculturismo. A maioria dos ícones de musculação clássicos foram feitos nesta década. Arnold Schwarzenegger, Franco Columbo, Frank Zane, Mike Mentzer,
Acho q o domínio e conhecimento das drogas é fundamental para o bodybuilding. É só lembrar de como gurus como Dan Duchaine revolucionaram o mundo
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