Espirito do Bodybuilder
– é treinar sem reclamar dos frangos da academia, porque eles não te incomodam, você incomoda eles, e eles te respeitam porque você é grande,
– é treinar sem reclamar dos frangos da academia, porque eles não te incomodam, você incomoda eles, e eles te respeitam porque você é grande,
Quando se fala em dieta é MUITO MUITO simples: Em ordem de pisar no palco em nível nacional, você precisa comer sua comida da mamãe
Se você não se desenvolveu com o básico,,,supino,, desenvolvimento ,, terra e agachamento nos primeiros 3 anos,, então eu estou pouco me lixando pra qualquer
Sabe o que todos caras estagnados naturais tem em comum? 1. Eles odeiam peixe lol 2. eles usam montes de bobagens de suplementos de creatina,
Gh15 aprovedd Não concordo com tudo, mas adoro a simplicidade dele, porque é fato que isso funciona, :)
Não desista nunca do seu alimento sujo por completo no cutting porque seu corpo precisa dele eventualmente, não precisa ser eliminado, mas ainda é necessário
dieta, alimentação saudável, dieta equilibrada, plano de alimentação, dieta para emagrecer, dieta para ganhar massa muscular, reeducação alimentar, treino, exercícios físicos, academia, musculação, treino de resistência, treino funcional, suplementação, suplementos alimentares, whey protein, creatina, aminoácidos, termogênicos, pré-treino, hormônios, testosterona, estrogênio, hormônio do crescimento, cortisol, insulina, tireoide, gh, trembolona, deca, stano