Quando de fala do uso de carboidratos na dieta logo aparecem uma série de suposições e noções equivocadas sobre os mesmos. Algumas tão conhecidas e divulgadas que muitas pessoas acreditam piamente serem irrefutáveis, até porque essas pessoas acreditam que seus resultados são devidos a esses princípios, que na verdade não tem nenhum embasamento científico. Comer … Continue lendo CARBOIDRATOS na DIETA: frutose, IG e sensibilidade à insulina (DUDU)