sem vontade de treinar,
sem vontade de fazer dieta,
sem vontade de usar hormônios,
não importa que seja GH, lol;
mas jamais deixar de ser o que sou,
do que o bodybuilding me tornou,
porque hoje é menos pelo corpo, é mais pelo espírito,
é meu estilo de vida, sempre será!
dudu haluch
Não adianta ter pressa para competir, vc precisa preparar seu shape, subir no palco quando estiver pronto, precisa de alguém experiente pra te instruir. Se
Nos anos 40 e 50 caras como Reg Park, Steve Reeves, John Grimeck, estavam naturais competindo no Mr. Universe. Esses caras estavam competindo com ~8-10%
“Vc não escolhe a categoria, a categoria escolhe vc” ( frase do professor Braulio, Pinduca, hj no curso) Não preciso dizer mais nada né, não
HORMÔNIO BOM OU RUIM? DEPENDE DO CONTEXTO! Os efeitos dos hormônios no nosso organismo dependem não só de suas concentrações plasmáticas no sangue, como também
Os esteroides androgênicos são os hormônios mais anabólicos, não o GH, o IGF-1 ou a insulina. O que acontece é que todos esses hormônios possuem
Todos nós temos fantasias sexuais, a menos que vc seja totalmente assexuado. Não importa o quão religioso e conservador vc seja em relação a sexo.
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