A consistência está no espírito

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sem vontade de treinar,
sem vontade de fazer dieta,
sem vontade de usar hormônios,
não importa que seja GH, lol;
mas jamais deixar de ser o que sou,
do que o bodybuilding me tornou,
porque hoje é menos pelo corpo, é mais pelo espírito,
é meu estilo de vida, sempre será!

dudu haluch




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PARE, ESCUTE SEU CORPO!

sabe quando vc dá aquela estagnada durante sua evolução (aquela mais difícil de quebrar, q costuma ocorrer com ~8-10 semanas de dieta), e precisa forçar

Pouca coisa mudou, falta espírito!

Se analisar bem todos os suplementos e drogas que foram inventados nos últimos anos, pouca coisa foi realmente relevante para fazer diferença no físico dos

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