sem vontade de treinar,
sem vontade de fazer dieta,
sem vontade de usar hormônios,
não importa que seja GH, lol;
mas jamais deixar de ser o que sou,
do que o bodybuilding me tornou,
porque hoje é menos pelo corpo, é mais pelo espírito,
é meu estilo de vida, sempre será!
dudu haluch
Deveria ser óbvio que os ganhos de um ciclo de esteroides não podem ser mantidos e que todo fisiculturista constrói uma base para um bom
Seu uso de hormônios deve ser coerente com sua estrutura e o quanto vc come, então não faz sentido abusar quando não se tem muitos
O treino era volumoso (2-3h por dia), a dieta rica em carne vermelha, arroz e feijão, frango, peixe , carne, lentilhas, legumes, leite e frutas.
engraçado q mto cristão condena o bodybuilder por sua vaidade, mas destrói sua saúde todo dia comendo porcaria, isso é tão comum. O bodybuilder natural
A diferença entre vc e um Bodybuilder é q vc sempre tem uma desculpa p dizer, que faltou apenas uma refeição, ou que não conseguiu
Recentemente se tornou comum o uso de suplementos intra-treino por fisiculturistas e adeptos da musculação, como carboidratos (maltodextrina, dextrose), com a finalidade de repor energia, e
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