PROTEÍNAS
– Proteínas de absorção lenta, como a caseína (também a albumina), podem fornecer 4 a 9 vezes mais síntese proteica que o whey protein isolado
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Genética no esporte tem um papel fundamental para formar os melhores atletas, assim como também nas ciências, como matemática e a física, a genética faz
É muito comum no fisiculturismo e nos esportes de força em geral o uso e a crença que quanto mais proteína melhor, justamente porque as
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