16
out
2013
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Critérios da categoria MEN’s PHYSIQUE

Muitos têm duvida sobre os critérios de julgamento da categoria Men’s Physique, e com razão, não existe uma unanimidade ou critérios rigorosos para avaliar essa categoria. Pode- se considerar a categoria mais difícil e com maior peso da sub…jetividade no julgamento, uma vez que a categoria em geral é muito concorrida, e como as pernas não são avaliadas, isso limita ainda mais a diferenciação entre os atletas. A categoria Men’s Physique é definida pela ifbb internacional como: “Categoria de físico atlético, destinada para homens que buscam desenvolver um físico agradável e com menos massa muscular. Os juízes estarão a procura de concorrentes em uma boa forma física e simetria combinado com sua musculosidade e estado geral. Entende-se como estado geral o tom da pele, características faciais e cabelo. Esta Categoria não é uma competição de bodybuilders, musculosidade extrema deverá ser pontuada para baixo”. Em alguns sites da IFBB Brasil acredito que a definição pode trazer alguns equívocos quando se fala em definição moderada (“Volume e definição muscular moderado. Os atletas deverão ser visualizados com a ênfase em um físico “Saudável, normal, atlético“. Músculos firmes e baixo % de gordura. A proporcionalidade entre tronco e membros inferiores deve seguir o shape em forma de “V” ), uma vez que os atletas (os campeões) em geral se apresentam com BF tão baixo como no bodybuilding (BF~4-6%). Para um atleta Men’s Physique a parte V tem uma importância acima dos membros inferiores (que ficam escondidos sob a bermuda nas competições). Ombros devem ser grandes, costas largas, peitoral denso, braços com volume moderado e qualidade estética (principalmente triceps e divisão do ombro), e cintura fina com abdominais com boa qualidade estética. Além de um belo físico, uma ótima aparência faz toda diferença, assim como a postura no palco, então “não é o melhor físico que ganha a competição, e sim o melhor conjunto”. Pela própria definição da IFBB atletas Men’s Physique não são bodybuilders, são modelos, então se você não sabe se portar (expressão facial, cabelo e poses) e/ou não é bonito esqueça essa categoria. Alguns atletas, mesmo não tendo uma bela aparência facial, ainda podem se destacar por um físico com uma qualidade estética e simetria fora da média. Agora parem de querer julgar essa categoria apenas pelo físico dos atletas, porque não é assim que os juízes julgam.
abraços, Dudu Haluch

1 Response

  1. Charles Aquino

    Bom dia, tenho uma duvida sobre essa categoria, goataria de saber se posso competir(subir no palco) com a barba aparente, pois ainda nao vi nenhum competidor subindo de barba. Me sinto bem melhor c9m a barba e gostaria que me tirasse essa dúvida, pois quero muito subir aps palcos.

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