sem vontade de treinar,
sem vontade de fazer dieta,
sem vontade de usar hormônios,
não importa que seja GH, lol;
mas jamais deixar de ser o que sou,
do que o bodybuilding me tornou,
porque hoje é menos pelo corpo, é mais pelo espírito,
é meu estilo de vida, sempre será!
dudu haluch
por David Ludwig “Frutas são a principal fonte natural de frutose. A maioria das frutas tem cerca de 10 g de frutose, como monossacarídeo ou
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Exercício aeróbico, periodização e adaptações metabólicas. Volume de treinamento é sempre elevado durante uma preparação contest no fisiculturismo. Boa parte desse volume de treino se
“meninas, quanto maior os ganhos, maior o risco de virilização” Potencializar efeito anabólico dos esteroides é indissociável do seu efeito androgênico. Efeito anabólico de um
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