Essa é uma forma de se fazer ciclos se mantendo hormonizado (on fire). Método muito comum entre usuários avançados de esteroides e atletas de fisiculturismo que estão mais dispostos a correr os riscos de se manter em constante uso de hormônios, já que dessa forma é muito mais fácil evoluir o físico e manter os ganhos dos ciclos (Blast).
Não vou discutir aqui a maioria dos riscos de se fazer isso, e nem pretendo que esse texto seja um guia para se fazer Blast & Cruise (não me venha com perguntas inbox frango). O objetivo é apenas explicar melhor como as coisas funcionam e a melhor estratégia na minha visão atualizada sobre o assunto.
Primeiro de tudo, quem pretende se manter on fire precisa estar muito ciente dos riscos. É muito mais complicado manter a saúde em dia usando doses suprafisiológicas de esteroides e não tendo nenhum controle com exames bioquímicos [1]. A genética, escolha das drogas e dosagens, também influencia muito na manutenção da saúde durante o Blast & Cruise. Por exemplo, esteroides 17 alpha-aquelados (dianabol, hemogenin, stanozolol, oxandrolona, turinabol, halotestin) além de serem hepatotóxicos, também são os que mais afetam negativamente o perfil lipídico (reduzem HDL, aumentam LDL). É bom evitar o uso dessas drogas, principalmente para quem tem o colesterol naturalmente ruim por fatores genéticos.
Sobre o risco de recuperação do eixo hormonal e da fertilidade após uso prolongado de esteroides, existem vários estudos sobre hipogonadismo induzido pelo uso de esteroides androgênicos por longos meses ou anos, e a maioria deles parece demonstrar uma boa eficácia na recuperação do eixo HPT e da fertilidade com o uso de HCG (gonadotropina coriônica humana) [2]. O uso de SERM's (tamoxifeno, clomifeno) e inibidores de aromatase (anastrozol, letrozol, aromasin) e outras drogas, suplementos e fitoterápicos podem acelerar e tornar a recuperação menos desagradável, já que o crash hormonal após o uso pode trazer uma série de problemas (baixa libido e auto-estima, perda de muito volume muscular, ganho de gordura, depressão pós-ciclo etc).
O Blast é basicamente um ciclo, enquanto o Cruise é uma ponte entre ciclos. Cruise ou ponte é a fase em que usuários de esteroides que ficam hormonizados constantemente usam basicamente para 3 finalidades principais:
1) Manutenção dos ganhos do ciclo (BLAST);
2) Manutenção da saúde, regulação das taxas alteradas durante o ciclo (TGO, TGP, creatinina, colesterol (total, HDL, LDL), hemograma, painel hormonal, etc);
3) Quebrar platô, uma vez que os ganhos tendem a estagnar em ciclos muito longos (>10-12 semanas), diminuindo significativamente o custo-benefício de se manter em altas doses de esteroides androgênicos.
Os detalhes sobre cada um desses tópicos pode ser encontrado no meu artigo sobre Cruise [3].
Penso que a melhor forma de ter uma evolução sólida usando esse método é evitando um Blast muito agressivo, seguido de um Cruise muito fraco. De nada adianta usar 2-3g de hormônios no Blast e fazer um Cruise com 200-300mg de testosterona, por dois motivos simples, perda dos ganhos e potencialização dos efeitos colaterais. Isso porque varações muito agressivas nas doses de hormônios podem potencializar colaterais (seja pelo aumento ou pela redução das doses, crash hormonal agressivo). Não só colaterais relacionados à saúde física, mas também em relação ao bem estar mental (influência sobre os neurotransmissores, principalmente serotonina e dopamina). Claro que as doses em qualquer caso precisam ser coerentes com a estrutura física e genética do usuário, a maioria das pessoas costuma usar muito mais que o necessário. Manter doses mais controladas no Blast permite que você não tenha uma grande regressão do físico na fase do Cruise. Claro, se você é um atleta avançado é normal que precise usar doses maiores no Cruise (~500mg de testosterona para alguém que usa ~2g de esteroides no Blast), e isso não necessariamente será pior para sua saúde do que usar menos, porque a manutenção das taxas é agravada muito mais por variações hormonais agressivas e abuso de drogas sem nenhum controle de exames, drogas e dosagens. Outros esteroides também podem ser usados no Cruise, de preferência injetáveis que não sejam 17 AA . Principalmente para pessoas mais sensíveis aos efeitos do estrogênio, masteron, primobolan, boldenona, são boas escolhas combinadas com doses baixas de testosterona.
Não existe um tempo fixo para Blast ou Cruise, mas para ganhos durante a fase de Bulk ciclos vão perdendo a eficácia com ~8 semanas. Blast durante a fase de cutting/contest podem durar mais tempo, até porque depende do condicionamento a ser atingido e das estratégias a serem usadas, mas uma média para fisiculturistas é ~12 semanas. A eficácia também diminui significativamente com o tempo de dieta e ciclo. O Cruise pode variar de ~4-8 semanas, ou por tempo indeterminado, dependendo do objetivo da pessoa, suas condições. Em geral os exames são feitos na fase de Cruise, assim é possível ter mais noção de como está sua saúde e seu quadro hormonal antes do próximo Blast. Se sua saúde foi muito comprometida (grandes alterações nas transaminases TGO e TGP, perfil lipídico, função renal, hemograma etc) pode ser interessante suspender o uso de esteroides por algumas semanas e cuidar para colocar as taxas em ordem.
É muito difícil manter a saúde em dia se mantendo on fire, e os efeitos deletérios do uso de doses suprafisiológicas de esteroides sobre o coração não podem ser evitados [5]. OK, estamos falando aqui de minimizar riscos, é bobagem argumentar que mesmo fazendo de forma tudo controlada você está completamente seguro. Se você tem medo, quer segurança e saúde, não use esteroides androgênicos. A grande verdade é que a maioria dos atletas e usuários de esteroides não se preocupam com saúde ou ignoram muitos dos riscos, até porque muitos deles são resistentes a certos colaterais comuns, e nem fazem exames bioquímicos para avaliar a saúde. Só suspendem o uso quando são forçados por algum problema maior que se torna aparente.
abraços, dudu haluch
Referências:
[1] EXAMES PRÉ E PÓS-CICLO e GRAU de IMPORTÂNCIA (DUDU)
[2] Recuperação do eixo HPT e da FERTILIDADE após uso prolongado de ESTEROIDES e TPC com HCG (DUDU)
[3] CRUISE / TRH (DUDU)
[4] O EFEITO DOS ESTEROIDES NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL (DUDU)
EFEITOS COLATERAIS DA TREMBOLONA E SEUS POSSÍVEIS EFEITOS SOBRE A SEROTONINA E A DOPAMINA (DUDU)
[5] ESTEROIDES E O CORAÇÃO (pressão, colesterol, infarto)
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