Indivíduos que sofrem de estresse não deveriam ser aconselhados para uma dieta para perda de peso sem antes cuidar e gerenciar o estresse emocional. Não
Hoje quando vejo o físico de uma WELLNESS no palco eu vejo também físicos bonitos, mas com aparência de uso de hormônios muito clara. Abdômen
Perder a vontade de viver, sem coragem para morrer. Estar preso em pensamentos que tiram o sentido de tudo que você faz. Essa é a
Pedaços de Felicidade Felicidade é estar com amigos na praia abrindo o coração; é reconquistar a mulher que você ama; é ter aquela noite de
Para qualquer pensador e amante do conhecimento estudar é uma prioridade. Trabalhar e ganhar dinheiro não são prioridades. É preciso ser meio vagabundo para ter
O objetivo de todo fisiculturista é aumentar a massa muscular e reduzir o percentual de gordura. No dia da competição o fisiculturista deve apresentar um
Um indivíduo sedentário se alimentando com dietas ricas em carboidratos refinados tende a engordar e comer mais. Isso acontece porque uma dieta rica em alimentos
Fazer dieta para perda de peso pode ser um grande problema, principalmente em indivíduos que vivem fazendo dietas restritivas e sofrendo grandes oscilações de peso
O leite é um alimento composto por proteínas, carboidratos e gorduras, além de alguns micronutrientes, como cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. As proteínas
Geralmente é considerado um bom conselho de nutrição evitar alimentos com alto índice glicêmico (IG), principalmente carboidratos refinados, açucares. No entanto, esse conselho pode ser
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