Mulheres, algumas dicas valiosas para vocês que fazem uso de esteroides anabolizantes. Não façam uso contínuo e prolongado de esteroides androgênicos, porque a virilização é
O hormônio do crescimento (GH) é um hormônio peptídico formado por 191 aminoácidos e produzido na glândula hipófise (pituitária). A secreção de GH é controlada
A carnitina é um composto endógeno sintetizado a partir dos aminoácidos essenciais lisina e metionina e também pode ser obtida através de fontes alimentares, principalmente
A glutamina é o aminoácido mais abundante no plasma e no músculo esquelético e é utilizada em altas taxas por células de proliferação rápida como
Depende, estamos analisando qual contexto? A suplementação de BCAA pode ser muito importante em algumas patologias, como uso terapêutico em doenças hepáticas e em indivíduos
Vc não sabe do que está falando! Leigos adoram atribuir o resultado dos atletas olímpicos ao doping e não há dúvida que muitos atletas estão
O que acontece e o q vc fará… depois que acabar o ciclo? depois q acabar essa dieta sem carbo? depois q acabar essa dieta
É muito comum fisiculturistas restringirem a água na fase de finalização do pré-contest (alguns até 2-3 dias, um erro grave). Alguns lutadores também costumam restringir
Explicando porque dietas low carb/cetogênica são limitadas para otimização da queima de gordura no longo prazo! Objetivo de uma dieta que visa aumentar a queima
Na grande maioria das vezes “dietas não funcionam” no longo prazo. As dietas da moda se baseiam em explicações mirabolantes e simplistas sobre fisiologia e
dieta, alimentação saudável, dieta equilibrada, plano de alimentação, dieta para emagrecer, dieta para ganhar massa muscular, reeducação alimentar, treino, exercícios físicos, academia, musculação, treino de resistência, treino funcional, suplementação, suplementos alimentares, whey protein, creatina, aminoácidos, termogênicos, pré-treino, hormônios, testosterona, estrogênio, hormônio do crescimento, cortisol, insulina, tireoide, gh, trembolona, deca, stano