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Ciclo errado e ciclo certo

ñ existe ciclo certo e errado, existe o mais eficiente e o bem fundamentado, q é pensado na fisiologia e na estratégia de treinamento e

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Evolução do Bodybuilding

sim, tem mta coisa por trás dessa evolução, a descoberta de vários hormônios poderosos q revolucionaram a medicina: a testosterona (1935) e seus derivados, a

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Simetria X medidas

O q importa o tamanho dos seus braços se suas pernas são ridículas, o q importa ter pernas grandes se elas são como pernas de

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Pq vc não consegue!

A diferença entre vc e um Bodybuilder é q vc sempre tem uma desculpa p dizer, que faltou apenas uma refeição, ou que não conseguiu

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O que é necessário?

testosterona é necessário? tpc é necessário? HCG é necessário? anastrozol é necessário? parar anticoncepcional é necessário? aeróbico é necessário? nada é necessário, é questão de

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