Cortar carboidratos na parte da manhã é tão mito quanto cortar carboidratos durante a noite. Óbvio que a oxidação de gorduras é favorecida durante a
Uma visão crítica! Sem entrar nos méritos dos benefícios à saúde possíveis com o jejum intermitente, vou falar um pouco do seu uso no bodybuilding/fitness.
Eu já sabia, quem lembra da trakinas com leite? lol A maioria das pessoas ficou surpresa com o estudo recente que mostrou que não havia
Vou contar um pouco da história de alguns atletas do meu TEAM, como eles começaram comigo. Todos foram campeões, alguns mais de uma vez. Que
MULHERES PRESTEM ATENÇÃO: – a testosterona é o principal hormônio anabólico, e nas mulheres esse hormônio é produzido pelas glândulas supra-renais e ovários, porém em
A verdade é q hoje a maioria das pessoas q entendem mto de droga ñ entendem nada do resto, por isso vc vê tanto shape
Não entendo como as pessoas insistem em achar que vão construir algum resultado sólido com drogas. Tem se tornado cada vez mais comum o uso
Tem muito profissional entupindo as pessoas de suplementos inúteis que custam uma fortuna, com as justificativas mais estúpidas possíveis. Nem parece nutricionista, parece vendedor de
HCG não provoca emagrecimento, essa ideia estúpida foi propagada pelo médico britânico A.T.W. Simeons, que descreveu em 1954 um novo método para fazer dieta. Ele
Ultimamente ando vendo muita gente vendendo a fantasiosa ideia de quer perder muito peso é algo bom, e que isso seria na maior parte gordura
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