
A consistência está no espírito
sem vontade de treinar, sem vontade de fazer dieta, sem vontade de usar hormônios, não importa que seja GH, lol; mas jamais deixar de ser

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vc não precisa se entupir de suplementos, nem mesmo ter shake pós-treino, pode comer arroz com frango depois do treino que vai funcionar tão bem

Essa é uma forma de se fazer ciclos se mantendo hormonizado (on fire). Método muito comum entre usuários avançados de esteroides e atletas de fisiculturismo

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vc tira o feijão da dieta, pq vc viu algum fisiculturista falando q é melhor, vc tira o leite da dieta, pq algum gênio falou
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