A maioria dos estudos que usam arginina por via oral demonstraram que a arginina só aumenta os níveis de hormônio de crescimento em repouso pelo menos 100% , enquanto que o exercício pode aumentar os níveis de hormônio de crescimento por 300-500 %. A combinação de arginina oral mais exercício atenua a resposta do hormônio do crescimento , no entanto, e só aumenta os níveis de hormônio do crescimento em cerca de 200 % em relação aos níveis de repouso.
[1] Growth hormone, arginine and exercise.
Kanaley JA; Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan;11(1):50-4.
[2] Oral arginine does not stimulate basal or augment exercise-induced GH secretion in either young or old adults.
Marcell TJ1, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 Aug;54(8):M395-9.
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