
ESTEROIDES, DIETA E METABOLISMO (DUDU)
Pq trembolona não funciona tão bem em vc! Quando se diz que determinado hormônio “seca”, ou que outro hormônio é melhor para ser usado em

Pq trembolona não funciona tão bem em vc! Quando se diz que determinado hormônio “seca”, ou que outro hormônio é melhor para ser usado em

Para construir glúteos e coxas com grande muscularidade: agachamento, leg press e seus análogos, menos caneleiras por favor; O anticoncepcional atrapalha seus ganhos, diminui sua

A maioria das mulheres ainda acredita que um corpo bonito estilo garota wellness/panicat depende de dose ou combinação de hormônios. O que não pode ser

Post Original: duduhaluch.com.br/gorduras-na-dieta-dudu/ O consumo de gorduras total na dieta recomendado pode variar de 20 a 30% das calorias totais, em geral adicionadas depois que as

Grande bosta se você perdeu 10-15kg em 1-2 meses. Não precisa entender de nutrição para passar uma dieta que zere carbo, use jejum intermitente (nada

Explicando de forma simples porque deu merda… Se um atleta precisa perder muito peso no processo de finalização isso pode trazer uma série de problemas

Análise atualizada… Nos últimos anos fui quem mais escreveu sobre esteroides anabolizantes nos fóruns do Brasil e em breve publicarei um livro que acredito se

A maioria dos atletas e mesmo boa parte dos treinadores/coachs ainda enxerga o OFF SEASON como uma fase em que se deve focar no máximo

Qualquer estratégia que se prenda a limitar carboidratos é limitada no “longo prazo” quando se busca otimização da composição corporal. Ideias como jejum intermitente, keto,

Comecei a gostar de estudar por volta dos meus 15 anos, quando deixei de desenhar super heróis e peguei gosto pelo estudo da bíblia e
dieta, alimentação saudável, dieta equilibrada, plano de alimentação, dieta para emagrecer, dieta para ganhar massa muscular, reeducação alimentar, treino, exercícios físicos, academia, musculação, treino de resistência, treino funcional, suplementação, suplementos alimentares, whey protein, creatina, aminoácidos, termogênicos, pré-treino, hormônios, testosterona, estrogênio, hormônio do crescimento, cortisol, insulina, tireoide, gh, trembolona, deca, stano