É muito comum fisiculturistas restringirem a água na fase de finalização do pré-contest (alguns até 2-3 dias, um erro grave). Alguns lutadores também costumam restringir
Explicando porque dietas low carb/cetogênica são limitadas para otimização da queima de gordura no longo prazo! Objetivo de uma dieta que visa aumentar a queima
Na grande maioria das vezes “dietas não funcionam” no longo prazo. As dietas da moda se baseiam em explicações mirabolantes e simplistas sobre fisiologia e
A mTOR é proteína considerada integradora celular, responsável por estimular processos anabólicos, regulando a síntese de proteínas, lipídeos e ácidos nucleicos, necessários para a o
“Oh, Deus, por onde eu começo? Eu teria que dizer que tudo o que levou para o meu problema de coração começou na hora que
Preciso dizer que te amo? Não vê o amor no meu olhar? Não sente o amor no meu toque? Não percebe o que sinto quando
Dinitrofenol 2,4 é um composto químico que vem sendo usado como termogênico no fisiculturismo desde os anos 80, provavelmente introduzido pelo guru Dan Duchaine. Essa
Cloridrato de ioimbina é um medicamento usado para tratar disfunção erétil, mas também tem sido utilizada em suplementos termogênicos para perda de gordura. A ioimbina
Clembuterol é um fármaco simpatomimético, o que significa que atua sobre os receptores adrenérgicos (da adrenalina e da noradrenalina) imitando os efeitos do sistema simpático.
Efedrina é um fármaco da classe das aminas simpatomiméticas, atuando nos receptores adrenérgicos, os receptores dos hormônios do sistema simpático, adrenalina e noradrenalina. Na sua
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