Quanto tempo vai levar? Depende
Do q vc quer,
De como vc está,
Do q vc faz,
Do está disposto a fazer,
Do que sua genética pode permitir.
Pode levar 1 ano para alguns, 2 anos para outros, e na maioria das vezes nunca acontecer. A maioria deseja aquilo que não pode alcançar, mas não é a genética o fator limitante na maioria das vezes, é quase sempre a mente.
Abraços, Dudu Haluch
Lembro que no passado os caras nos fóruns gostavam de estipular regras nos ciclos (mitos sobre hormônios): “tem que ter testosterona” “testosterona baixa para secar
Dianabol (metandrostenolona) é um esteróide da família da testosterona, 17 AA, classe 2 (se liga fracamente ao receptor androgênico, AR), com pouca afinidade ao SHBG.
Durante os três primeiros dias de jejum, o gasto energético pode aumentar devido à redução dos níveis de glicose, o que leva ao aumento da
– Você não precisa usar suplemento p estimular GH (arginina, lisina e ornitina), se vc consegue aumentar o GH em 500% apenas com um treino
A maioria das pessoas que treinam e conhecem um pouco de musculação entende que os principais hormônios anabólicos são a testosterona, o GH, a insulina
Você NÃO precisa de SHAKES pós-treino, muito menos gastar dinheiro em proteínas super rápidas, hidrolisadas, isoladas, ou cheias de frescura. Não existe uma “janela de
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