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Quando de fala do uso de carboidratos na dieta logo aparecem uma série de suposições e noções equivocadas sobre os mesmos. Algumas tão conhecidas e
Hoje quando vejo o físico de uma WELLNESS no palco eu vejo também físicos bonitos, mas com aparência de uso de hormônios muito clara. Abdômen
Os esteroides androgênicos são os hormônios mais anabólicos, não o GH, o IGF-1 ou a insulina. O que acontece é que todos esses hormônios possuem
Os estudos com fármacos inibidores de Miostatina estão em seu início (propeptideo miostatina recombinante), alguns mostrando eficácia na reparação e regeneração do músculo e osso
Quando se fala em LIMITE NATURAL e POTENCIAL GENÉTICO os fisiculturistas da era pré-esteroides são bons exemplos do que alguém poderia almejar sem uso de
Após a ingestão de carboidratos a glicemia aumenta, estimulando a produção de insulina. Após um período a glicemia diminui, pois é um indicativo que a
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