RETENÇÃO, dieta e hormônios (DUDU)
Muitos usuários de esteroides novatos, e até mesmo alguns experientes, estão sempre a depositar toda fé nas drogas (hormônios, termogênicos, diuréticos, etc), e acreditam que
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É muito comum fisiculturistas restringirem a água na fase de finalização do pré-contest (alguns até 2-3 dias, um erro grave). Alguns lutadores também costumam restringir
Cruise ou ponte é a fase em que usuários de esteroides que ficam hormonizados constantemente usam basicamente para 3 finalidades principais: 1) Manutenção dos ganhos do
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Em um contexto de obesidade é muito comum observar uma ingestão elevada de gorduras. Isso acontece porque há um maior consumo de alimentos industrializados e
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