12
jun
2013
Bulk e Cutting para Naturais e Hormonizados (DUDU)
Muitos se perguntam quanto tempo deve durar uma dieta para ganho de volume (Bulk) ou para definição (cutting, contest). A resposta mais... Read More
11
jun
2013
Dicas de Pré Contest por Dave Palumbo
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11
jun
2013
Dieta por GH15
Quando se fala em dieta é MUITO MUITO simples: Em ordem de pisar no palco em nível nacional, você precisa comer sua... Read More
10
jun
2013
Cutting por GH15
“sempre usar efedrina para o cutting, use sempre ECA durante o cutting, sempre comer menos durante o cutting, sempre coma maioria de... Read More
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