Eficiência do uso da insulina no bodybuilding
Vejo muita gente usando insulina hoje, quase sempre desnecessariamente, e muitas vezes trazendo prejuízos ao físico, com o mínimo de benefício. A verdade é que
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Não importa tanto o valor biológico de uma proteína quando vc está em uma dieta hipercalórica e hiperproteica, e a maioria das pessoas engajadas no
Não existem evidências consistentes que entrar em cetose (dieta cetogênica) seja superior para perda de gordura do que simplesmente seguir uma dieta low carb sem
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Valor biológico da proteína de soja: 74 (Frango: 79; ovo:100; arroz: 59; leite de vaca: 91; carne vermelha: 80). SOJA E PERFIL LIPÍDICO: “As investigações
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Num ambiente hormonal equilibrado a libido é muito sensível às flutuações dos níveis de testosterona em homens. Isso significa que elevando níveis de testosterona sua
O maior problema da bebida alcoólica para o praticante de musculação não são seus efeitos metabólicos, no sentido de favorecer ganho de gordura ou perda
DIETA E COMPULSÃO. Muitas pessoas que seguiram alguma dieta da moda ou alguma estratégia extremista de algum coach acreditam que o seu fracasso foi culpa
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