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Tudo está encadeado…

A vida é um continuum que encadeia momentos bons e ruins, alegria e tristeza, tédio, angústia, sofrimento, felicidade. O fim de um grande amor ou

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Sobre carboidratos (DUDU)

– A intolerância à lactose acomete mais de 75% da população, mas ainda assim boa parte das pessoas intolerantes pode consumir uma certa quantidade de

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GORDURAS NA DIETA (DUDU)

Post Original: duduhaluch.com.br/gorduras-na-dieta-dudu/ O consumo de gorduras total na dieta recomendado pode variar de 20 a 30% das calorias totais, em geral adicionadas depois que as

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Perda de peso rápida

Grande bosta se você perdeu 10-15kg em 1-2 meses. Não precisa entender de nutrição para passar uma dieta que zere carbo, use jejum intermitente (nada

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