Índice glicêmico e Metabolismo
O índice glicêmico mede a resposta glicêmica dos alimentos, ou seja, como o consumo de carboidratos afetam as concentrações de glicose no sangue. Alguns alimentos
Dudu Haluch
22 de outubro de 2016
O índice glicêmico mede a resposta glicêmica dos alimentos, ou seja, como o consumo de carboidratos afetam as concentrações de glicose no sangue. Alguns alimentos
Turkesterone é um ecdisteroide (hormônios encontrados em insetos e algumas plantas), extraído da planta Ajuga turkestanica. Turkesterone é vendida como um poderoso suplemento anabólico, embora
Alguns profissionais divulgam de forma equivocada que uma dieta com uma maior carga ácida pode causar câncer, diabetes, doenças cardiovasculares; pois alimentos mais ácidos (maior
Alguns fisiculturistas e mesmo outros atletas acreditam que para perder peso eles precisam cortar sal, frutas, qualquer alimento de alto IG, laticínios, glúten, gordura e
A nova moda é administrar aminoácidos pela via parenteral (infusão intravenosa). Procurando alguns estudos em pessoas saudáveis, encontrei apenas um em idosos que não mostrou
Vamos entender uma coisa simples: “óleo vegetal e gordura vegetal hidrogenada são coisas diferentes”. Não confunda as coisas, óleo vegetal (soja, canola, girassol, milho) não
Lembro que no passado a moda era cortar carboidratos de noite para emagrecer. Uma ideia que logo foi ridicularizada pelos mais esclarecidos. Engraçado foi que
A maioria das pessoas parece acreditar que o ganho de peso e gordura em uma dieta com balanço energético positivo e excesso de carboidratos acontece
Provavelmente você já ouviu várias respostas diferentes para essa pergunta. Respostas simplificadas do tipo, proteína em excesso vira gordura, ou então, massa muscular. Alguns ainda
Muitos suplementos prometem aumentar testosterona endógena através de uma combinação de vitaminas e minerais. Outros prometem aumentar testosterona combinando vitaminas e minerais com fitoterápicos (tribulus,
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