OFF SEASON E PRÉ CONTEST (DUDU)
Condições e janela de maior eficiência. Existe um prazo para você se manter em dieta, seja OFF season ou pré-contest, um prazo para que tenha
Dudu Haluch
12 de novembro de 2015
Condições e janela de maior eficiência. Existe um prazo para você se manter em dieta, seja OFF season ou pré-contest, um prazo para que tenha
“A falta de carboidratos na dieta faz o ciclo de Krebs gire mais lentamente. Isso acontece porque a disponibilidade de oxaloacetato diminui com a restrição
O grande equívoco com as proteínas está tanto em achar que seu excesso promove ganho de massa muscular, como também achar que seu excesso pode
VB, IG, frutose, gorduras saturadas e colesterol Muito se fala em considerar a importância do valor biológico (VB) das proteínas, controlar o índice glicêmico (IG)
Foda-se que tem 1000 coachs por aí dando assessoria e falando merda sem conhecimento, existem tantos milhares de diplomados fazendo o mesmo ou pior. O
Faz pouco ou nenhum sentido usar BCAA antes de um AEJ pensando em evitar catabolismo e potencializar queima de gordura, até porque nem o próprio
– ganhos com esteroides são dose-dependente, e dependem de resposta genética, o mesmo para os colaterais; – não importa somente a dose de esteroides que
Já tinha falado em um texto anterior sobre o conceito de ABISMO METABÓLICO, que criei baseado na ideia de que pessoas com físicos semelhantes em
Foi no ano 2000 que eu conheci a filosofia, tinha então meus 16 anos, e minha paixão na época era estudar história e a bíblia.
O que tem de médico nutrólogo, anti-aging, ortomolecular, neuroendócrino, quântico, balonie (sem generalizar, mas grande parte desses termos são usados por picaretas, tem nutrólogo que
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