“não gosto de comer certas coisas,
não posso fazer cardio de manhã,
não consigo correr,
só posso treinar 3x na semana,
não gosto de treinar desse jeito,
não gosto de fazer esse exercício,
tenho medo de catabolizar fazendo isso,
não consigo seguir essa dieta,
não tenho tempo para comer quando trabalho,
final de semana é difícil seguir a dieta,…
eu bebo um pouco às vezes,
posso aumentar a dose?
posso adicionar esses suplementos p ajudar?
o que vc acha daquele termogênico novo?
O que posso adicionar pra ajudar a secar?
o seu fracasso é a soma de suas desculpas,
o seu sucesso é proporcional ao seu esforço !
Nada mais que isso, ou vc faz essa porra direito, ou se contente com o seu corpo do jeito que ele está, mas não deseje algo além se vc não está disposto ao sacrifício que isso exige, ainda mais quando sua genética não ajuda. Isso é bodybuilding!
abraços, Dudu Haluch
