“omelete em pó,
carne em pó,
batata doce em pó,
arroz em pó…
muitos consideram isso uma evolução da suplementação, pra mim isso é apenas evolução da viadagem na musculação”
Beta-adrenérgicos, lixo em pre-contest, gorduras e hormônios, gordura visceral, trembolona, ciclar carboidratos e sensibilidade à insulina, restart natural do eixo HPT, on fire e dieta
Hormônios da tireoide são fármacos potentes para promover perda de gordura e muita gente tem usado nos últimos tempos. O grande problema é que esses
CICLO É ILUSÃO? Se você pretende ganhar muita massa muscular e perder gordura com esteroides anabolizantes está se iludindo, principalmente se acredita que pode manter
Vamos entender uma coisa simples: “óleo vegetal e gordura vegetal hidrogenada são coisas diferentes”. Não confunda as coisas, óleo vegetal (soja, canola, girassol, milho) não
Problema é que as pessoas querem se entupir de suplementos e hormônios sem saber como eles realmente funcionam. Acreditam que a quantidade e a variedade
No curso de nutrição não se aprende quase nada sobre emagrecimento e o pouco que se aprende tem grandes equívocos. Não sendo injusto com os
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