Neste episódio Caio Bottura conversa com Dudu Haluch sobre como ele prepara seus atletas na fase de pre-contest em relação a dieta. Foi um bate papo descontraído e muito informativo!
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Além dos alimentos ultraprocessados prejudicarem o controle da saciedade, eles possuem maior densidade energética, o que favorece o ganho de peso no longo prazo. Com
pq diabos vc vai usar uma whey isolada com carboidrato (se vc ñ tem problema de intolerância à a lactose)? Pior, o cara se vangloria
Vc não sabe do que está falando! Leigos adoram atribuir o resultado dos atletas olímpicos ao doping e não há dúvida que muitos atletas estão
A insulina aumenta a captação de ácidos graxos pelos tecidos e a síntese de ácidos graxos a partir do excesso de carboidratos e proteínas (lipogênese).
Tem muito frango ciclando que não tem discernimento nenhum para montar uma dieta, quanto mais entender de ciclo e efeito das drogas em particular, aí
se o ciclo é o paraíso, o pós-ciclo é o inferno! Sua gordura corporal tende a reduzir durante um ciclo de esteroides por três razões
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