vc tira o feijão da dieta, pq vc viu algum fisiculturista falando q é melhor,
vc tira o leite da dieta, pq algum gênio falou q leite engrossa a pele,
vc tira a soja, pq outro gênio falou q ela causa ginecomastia e diminui sua testosterona, causa câncer, blablabla
vc tira as frutas da dieta, por causa da frutose, lol,
vc tira tudo q tenha glúten tb, pq leu em algum livro genial ou no blog de um médico popular,
pq diabos vc não estuda e para de seguir qualquer merda q falam por aí
PENSA PORRA!
dudu haluch
