teu shape ñ é bom pq…
teu shape ñ é bom pq vc acha q treina pesado e correto, pq vc acha q sabe fazer dieta, pq vc acha q sabe
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Os artigos em geral não suportam melhorias em pessoas saudáveis que praticam atividade física, mas é fato que essas substâncias podem ter seus benefícios em
A um tempo atrás muitos de nós acreditavam que bastava ciclar e fazer uma boa TPC que vc manteria boa parte dos ganhos, que quanto
Vc treina mais intensamente o músculo q gosta ou o que realmente deveria treinar? Pq se vangloriar de braços grandes quando se tem pernas finas?
Não se vanglorie por usar muito ou por abusar, e sim por precisar de pouco para evoluir. Usar pouco significa ter maior eficiência, e significa
anticoncepcional, esteroides, antiandrógenos Os contraceptivos orais combinados (COCs) reduzem os níveis de androgénio, principalmente a testosterona (T) , através da inibição da síntese de androgénio
DEIXEM EU TOMAR MINHA COCA ZERO EM PAZ! Minha informação sobre adoçantes sempre foi baseada em achismo, de ouvir falar, então resolvi pesquisar se existia
Você NÃO precisa de SHAKES pós-treino, muito menos gastar dinheiro em proteínas super rápidas, hidrolisadas, isoladas, ou cheias de frescura. Não existe uma “janela de
Quanto mais rápido seus ganhos, então maior liberação de insulina, maior retenção de sódio e água, aumento também do efeito poupador de gordura dos carboidratos,
Tem pessoas que já são abençoadas pela genética, aí adoram se vangloriar que são NATURAIS com shape top, ou se vangloriar de usar muito menos
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