26
dez
2013
MITOS do treinamento de FORÇA
– Antes de se preocupar com “quanto” de treino, deve-se preocupar em “como” fazer o treino. O aspecto quantitativo (volume) do treino... Read More
27
nov
2013
Aeróbico em jejum, Suplementação e Hormônios (DUDU)
O presente artigo não tem objetivo primordial de comparar o aeróbico em jejum com outras formas de aeróbico com objetivo de queimar... Read More
2
out
2013
Divisão e periodização do treinamento com o uso de ESTEROIDES (DUDU)
Não importa se vc treina ABC ou ABCDE durante um ciclo, o mais importante é a forma como vc treina, a intensidade... Read More
15
jul
2013
TREINO para NATURAIS e HORMONIZADOS (DUDU)
Qual a melhor divisão de treino para NATURAIS e HORMONIZADOS? eu ia escrever um artigo sobre isso com mais detalhes e embasamento... Read More
12
jun
2013
IMPORTÂNCIA DO TREINO COM O USO DE ESTEROIDES, PRINCIPALMENTE PARA AS MULHERES
“Treinamento e esteroides devem sempre ser planejados em conjunto, principalmente para as mulheres, porque o fator genético conta muito na forma do... Read More
12
jun
2013
ESTEROIDES e TREINAMENTO para MULHERES (DUDU)
Vou passar aqui um pouco do que aprendi sobre o treinamento e o uso de esteróides anabolizantes para mulheres, uma vez que... Read More
11
jun
2013
Treino por GH15
Se você não se desenvolveu com o básico,,,supino,, desenvolvimento ,, terra e agachamento nos primeiros 3 anos,, então eu estou pouco me... Read More
