“Treinamento e esteroides devem sempre ser planejados em conjunto, principalmente para as mulheres, porque o fator genético conta muito na forma do corpo de uma pessoa, e as mulheres são muito mais sensíveis aos esteroides androgênicos, então ao usar esteroides a mulher ou a pessoa pode desenvolver algumas partes do corpo de forma totalmente assimétrica e indesejada sem um planejamento inteligente de treinamento + hormônios. A concentração dos receptores androgênicos varia de um grupo muscular para outro; em humanos, os músculos da parte superior do braço, peito e costas são mais responsivos aos esteroides androgênicos do que outros músculos. Por isso você vê muitas diferenças nos treinos das diversas atletas femininas, e também muita diferença no corpo das meninas das diferentes modalidades. Algumas atletas biquini quase não treinam musculação e também usam doses baixas de esteroides porque não devem apresentar volume muscular (muito menos aspecto masculinizante), mas devem ter baixo percentual de gordura. Nas outras categorias o treinamento dos diferentes grupos musculares vai depender da facilidade da atleta em desenvolver esses grupos e da da forma do shape que quer atingir, por isso muitas atletas não treinam peito e braços, mas mantém o treino de ombro e dorsais para manter uma forma de shape em “V”, como nas categorias body fitness e figure. No bodybuilding feminino a consciência de um planejamento de evolução deve sempre considerar o conjunto treinamento + esteroides. Quando você observar o treino de uma atleta experiente vai perceber isso, e agora você pode entender melhor porque o treino é daquela forma, os hormônios sempre estarão lá.”
DUDU HALUCH
