
FAST-FOOD PÓS-TREINO (DUDU)
Eu já sabia, quem lembra da trakinas com leite? lol A maioria das pessoas ficou surpresa com o estudo recente que mostrou que não havia
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Tem muito profissional entupindo as pessoas de suplementos inúteis que custam uma fortuna, com as justificativas mais estúpidas possíveis. Nem parece nutricionista, parece vendedor de
A suplementação de carboidratos tem uma grande utilidade nos exercícios de endurance, visando aumento de desempenho e reposição energética, no entanto muitas pessoas que buscam
“Comer muito frango pode ser nocivo ao fígado e ao rim, e só deve ser feito por atletas que treinam em alta intensidade. Procure um
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