“Em mulheres na pós-menopausa submetidas à restrição calórica, a administração de 30mg de decanoato de nandrolona (deca) a cada 2 semanas por 9 meses aumentou
Dieta é algo q deve ser individualizado, principalmente de acordo com o metabolismo, ambiente hormonal (uso de hormônios, natural, pós-ciclo, etc), condição física (principalmente em
vc pode ser bom atleta de facebook, mas isso é totalmente diferente de ser bodybuilder. Então dificilmente vc vai ter uma avaliação séria e honesta
“tren algo errado aí”, se fuder porra, enche o saco mesmo essa frangaiada do cacete repetindo isso. Treina q nem moça, come q nem passarinho,
S = T x N x H X G X D S- Shape T – treino = de 0 até 1 (abaixo de de 0.7-
Os novatos acham que fazer uma preparação contest é algo simples; só pq ele está na zona dos 8-10% de BF, acredita que pode se
sabe quando vc dá aquela estagnada durante sua evolução (aquela mais difícil de quebrar, q costuma ocorrer com ~8-10 semanas de dieta), e precisa forçar
Se vc não consegue crescer com dieta e treino, e acha que isso é uma desculpa para usar hormônios anabólicos, pq acredita que seu corpo
Ganho de massa para um natural e para um hormonizado é totalmente diferente, e a escolha de fazer uma dieta mais limpa ou não depende
Agora a moda é os cara perguntar de produto p ver as veias, aumentar vascularização. Porra mano, o q importa é ver músculos, então o
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