“tren algo errado aí”,
se fuder porra, enche o saco mesmo essa frangaiada do cacete repetindo isso. Treina q nem moça, come q nem passarinho, ñ tem consistência nenhuma, toma mais veneno q bodybuilder, aí acha q o segredo é o abuso, pq o shape continua na merda de sempre.
Cadê a GHenética q se encontra em qualquer farmácia?
Cadê o shape top feito com os óleos especiais do Top Cheff?
Qualquer Gym Rat natural com genética mediana p ficar retido com 12-15% de fat com 45-48 de braço tem mais shape q alguns caras de internet q só falam em hormônios.
Não simplifique o q vc desconhece, p ser bodybuilder vc tem q viver isso, e se vc é do tipo q só fala de bomba nunca será um.
dudu haluch
