Frutas deveriam ser a última fonte de carboidrato a serem retiradas de uma dieta low carb, embora eu não veja real vantagem de se ficar
– que faz assessoria com a Mayara Cardi; – que está seguindo as dicas de dieta da Pugliesi; – que ñ come cenoura e tomate
Jejum intermitente não é uma estratégia diferenciada para perda de gordura quando comparada a uma dieta com refeições frequentes e com a mesma restrição de
Não tenho nenhuma certeza sobre o que significa a eternidade , o tempo ou mesmo sobre o mistério da vida, nem pressuponho que um dia
Com fisiologia de buteco vc justifica qualquer merda que desejar: – AEJ pq queima mais gordura, já que estimula hormônios lipolíticos (GH, cortisol, adrenalina, glucagon)
Estou vendo algumas pessoas alegarem que o café da manhã é uma refeição ruim ou que pular essa refeição pode ser um diferencial para promover
Não confunda óleo vegetal com gordura hidrogenada (trans). Gordura vegetal hidrogenada é sólida e feita justamente quando os óleos vegetais são hidrogenados. A gordura trans
Suplementar vitaminas e minerais não tem o mesmo efeito na saúde que o consumo de frutas e vegetais, não tem como comparar os benefícios. No
Os benefícios metabólicos de uma dieta low carb podem ser até superiores em relação a dietas baixas em gordura, mas no longo prazo os resultados
Esse documentário vegano “What the Health” é pura lavagem cerebral, coisa de religião extremista mesmo. Informações totalmente tendenciosas e deturpadas por pseudo especialistas que seguem
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