PERDER GORDURA COMENDO DOCES quem não gostaria hein? É uma ótima pergunta e as respostas geralmente são tendenciosas, tanto por parte dos extremistas defensores da
Terroristas nutricionais adoram alardear sobre vício em açúcar, como se essa fosse a resposta mais simples para resolver o problema da obesidade. Os mais radicais
Explicando a dinâmica e eficiência da perda de peso/gordura. Não há dúvidas que existem pessoas que perdem peso/gordura mais facilmente que outras (são mais responsivas
Se você pesquisar sobre GLÚTEN em artigos científicos e não em blogs de pseudoespecialistas (gurus, médicos que não são cientistas), não vai encontrar bons estudos
ÁGUA COM LIMÃO é mais um desses mitos que se espalham com promessas milagrosas de cura, desintoxicação, alcalinização do corpo, perda de peso etc. Um
A interação entre nossos genes, que tendem a favorecer o armazenamento de energia (gordura), com um ambiente, que favorece o consumo alimentos calóricos e estimula
Se vc precisa perder muito peso para uma competição ou porque quer emagrecer rapidamente isso te colocará em um risco maior de desenvolver transtorno alimentar
HCG não provoca emagrecimento, essa ideia estúpida foi propagada pelo médico britânico A.T.W. Simeons, que descreveu em 1954 um novo método para fazer dieta. Ele
Ultimamente ando vendo muita gente vendendo a fantasiosa ideia de quer perder muito peso é algo bom, e que isso seria na maior parte gordura
Ciclar carboidratos é a melhor estratégia para otimizar a perda de gordura no “longo prazo”. Qualquer estratégia de dieta que limite carboidratos por muito tempo
dieta, alimentação saudável, dieta equilibrada, plano de alimentação, dieta para emagrecer, dieta para ganhar massa muscular, reeducação alimentar, treino, exercícios físicos, academia, musculação, treino de resistência, treino funcional, suplementação, suplementos alimentares, whey protein, creatina, aminoácidos, termogênicos, pré-treino, hormônios, testosterona, estrogênio, hormônio do crescimento, cortisol, insulina, tireoide, gh, trembolona, deca, stano