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0,7 = número mágico da mulher saudável e gostosa! As mulheres mais atraentes tendem a apresentar uma relação cintura/quadril (RCQ) de ~0,7 [1].Então para uma
Potencial anabólico determina qual o seu potencial de ganhos de massa muscular no curto prazo. Eu que inventei isso (baseado no meu conhecimento de física,
O acúmulo de evidências de estudos observacionais mostrou associações inversas significativas entre a ingestão de fibras dietéticas e os riscos de várias doenças crônicas, incluindo
Muitas pessoas acreditam que o açúcar é viciante, assim como a cocaína. Acreditam que ele também é a causa das doenças modernas, como obesidade, diabetes,
Num ambiente hormonal equilibrado a libido é muito sensível às flutuações dos níveis de testosterona em homens. Isso significa que elevando níveis de testosterona sua
A maioria das pessoas parece acreditar que o ganho de peso e gordura em uma dieta com balanço energético positivo e excesso de carboidratos acontece
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