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Após a ingestão de carboidratos a glicemia aumenta, estimulando a produção de insulina. Após um período a glicemia diminui, pois é um indicativo que a
Turkesterone é um ecdisteroide (hormônios encontrados em insetos e algumas plantas), extraído da planta Ajuga turkestanica. Turkesterone é vendida como um poderoso suplemento anabólico, embora
Aprendi a pensar longe da universidade, aprendi a pensar com alguns poucos homens e com muitos livros, na solidão da minha casa, em conversas com
Existe um grande equívoco ao se comparar esteroides e também ao querer diferenciar esteroides. Existem muitas semelhanças e algumas diferenças entre eles, mas basicamente esteroides
Qualquer estratégia que se prenda a limitar carboidratos é limitada no “longo prazo” quando se busca otimização da composição corporal. Ideias como jejum intermitente, keto,
Potencial anabólico determina qual o seu potencial de ganhos de massa muscular no curto prazo. Eu que inventei isso (baseado no meu conhecimento de física,
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